Quali sono le cause del dolore posturale e come liberarsi dai sintomi
La postura che assume il nostro corpo non è altro che l'adattamento personalizzato di ogni individuo alla pressione generata dalla forza di gravità.
In altre parole, è il modo in cui il corpo si posiziona nello spazio circostante a seconda che si assuma la posizione seduta, sdraiata in piedi, o del tipo di movimento che si sta eseguendo.
Il corpo umano si è evoluto per assumere una gamma vastissima di posizioni diverse, a seconda di quella che è l'attività che si sta svolgendo o per adattarsi all'ambiente circostante. Tuttavia, alcune posizioni sono estremamente svantaggiose e tendono a sovraccaricare muscoli, articolazioni ed ossa.
Vediamo, allora, quali sono le terapie migliori per combattere il dolore posturale e liberarsi dai sintomi.
Quanto una corretta postura incide sul benessere del corpo
Mantenere una corretta postura può sembrare un'attività semplice, ma non è affatto così, poiché questa è influenzata da tantissimi fattori di cui non ci rendiamo neanche conto.
Ad esempio, tenere la testa flessa verso il basso per guardare il cellulare espone il nostro collo ad un carico molto più alto rispetto a quando abbiamo la testa dritta, provocando dolore al collo e cervicalgia.
Oltretutto, se abituiamo il nostro corpo ad una determinata postura, questa risulterà quasi più naturale di quella corretta, causando però, nel tempo, condizioni dolorose, difficoltà e molti altri sintomi.
Il sovraccarico alle strutture dell'apparato muscolo scheletrico causato da una posizione errata può portare nel tempo alla comparsa di lombalgia, dorsalgia e cervicalgia, con l'interessamento del rachide vertebrale e la comparsa di molti altri disturbi, anche a livello della funzionalità degli organi interni.
Ad esempio, la comprensione dell'intestino o dell'addome può portare allo sviluppo di reflusso gastroesofageo e stitichezza, mentre la tensione a livello del rachide cervicale può provocare vertigini o acufeni. In linea di massima, tra le manifestazioni dei dolori posturali e i sintomi, possiamo citare:
- Dolore alle gambe
- Dolori addominali
- Sciatalgia
- Contratture muscolari
- Mal di schiena
- Mal di testa
- Torcicollo
- Dolore alle articolazioni
- Problemi circolatori
- Disturbi della respirazione
Come è facile intuire dai disturbi appena descritti, si tratta di una condizione molto invalidante, che tende a limitare le attività quotidiane, specialmente quando diventa cronica e provoca un netto peggioramento nella qualità della vita di chi ne soffre.
Dolore posturale: quali sono le terapie più efficaci per questa condizione
Prima di andare a scoprire quali sono le terapie efficaci per il dolore posturale è bene chiarire un concetto, ovvero che questa condizione non è una patologia vera e propria, ma è l'insieme dei sintomi prodotti dall'assunzione di una posizione scorretta del corpo.
Per questo motivo, è necessario indagare su quali zone anatomiche sono coinvolte e quali disturbi sono stati prodotti da una postura scorretta, ad esempio infiammazione di articolazioni o la degenerazione dei dischi intervertebrali.
Per fare ciò, il primo passo è sicuramente quello di raccogliere un'anamnesi dettagliata del paziente che tenga conto della tipologia di dolore, della localizzazione e dell'inizio dei sintomi.
Successivamente, grazie ad esami di laboratorio, esami strumentali ed una visita specialistica, è possibile elaborare una diagnosi certa sulla causa del dolore posturale, in modo da sviluppare un piano terapeutico che sia specifico per ogni paziente.
Difatti, a seconda che i dolori posturali siano cronici, derivino da stati infiammatori, da contrazioni muscolari, o da un disturbo che colpisce il rachide vertebrale, si può agire in maniera differente, adottando strategie terapeutiche mirate alla risoluzione dei sintomi e al miglioramento della qualità di vita del paziente.
Indubbiamente, la rieducazione posturale attraverso manipolazioni le tecniche di fisioterapia è assolutamente essenziale, in modo da non continuare a sottoporre il corpo a tensioni eccessive.
Tuttavia, è necessario anche agire sul dolore, utilizzando, ad esempio i blocchi antalgici, con iniezioni di anestetici e corticosteroidi per ridurre l'infiammazione o una terapia farmacologica mirata.
Anche la terapia peridurale antalgica, con la somministrazione di farmaci direttamente nello spazio epidurale, è un trattamento estremamente efficace, specialmente quando il dolore posturale è causato dal coinvolgimento di nervi, come nel caso della sciatalgia o della cervicalgia.
Ritrova il tuo benessere grazie alla terapia del dolore
Come abbiamo visto, i disturbi generati dal dolore posturale possono essere davvero invalidanti e colpire diverse parti del corpo, come articolazioni, muscoli, la zona lombare e tutto rachide vertebrale.
Noi del Centro di Cura del Dolore siamo specializzati proprio nella medicina del dolore e mettiamo il paziente sempre al centro con l’obiettivo di elaborare piani terapeutici che siano in grado di migliorare la qualità della loro vita.
Per fare ciò, il centro si avvale di un’equipe multidisciplinare che vanta la collaborazione di professionisti in ogni settore medico, dalla neurologia all’ortopedia, fino alla diagnostica per immagini e la fisioterapia, in modo da poter garantire trattamenti specifici per ogni paziente.
Ora che sai cos’è il dolore posturale, da cosa dipende e quali sintomi produce, contattaci per ricevere maggiori informazioni o fissare un appuntamento direttamente in clinica.
